Осознанные сновидения
Техника осознанных сновидений вводимая в полный сон основана на правильном дыхании и взяла свое развитие из более старой науки древней магии под названием транс или гипноз. Мы расскажем Вам, как правильно погружаться в осознанные сновидения и выходить из них. Чтобы нормально войти в осознанное сновидение нужно проспать 6 часов, для этого заведите будильник. Этого времени как раз хватает, на полное восстановление организма и его подготовку к сну в сознании. После пробуждения и небольшого перерыва от сна в течении пяти минут необходимо лечь в теплую постель на правый бок и сделав по тридцать глубоких вдохов - выдохов в медицине данное дыхание называется гипервентиляция легких, включив спокойную музыку войти в фазу сна. И тут войдя в осознанные сновидения практика показывает, что спустя несколько минут Вы появитесь среди своего собственного осознанного сна и сможете управлять собой и событиями в этом сне. Эта магия сновидений помогает увидеть будущее и прошлое выводя Вас в "третье измерение". Данный метод осознанного сновидения позволяет видеть с закрытыми глазами во сне при помощи телепатии, телекинеза и осознанных сновидений. Удается даже телепортация на другие планеты, но для этого нужна
хорошая практика.
|
Постоянно путешествуя во сне задавайте себе вопросы: «кто я, где я, когда я» и помните во снах уровень опасности сильно занижен.
Техника осознанные сновидения для начинающих
Первое упражнение еще до входа в состояние сновидения сконцентрируйтесь на цели сна, что вы будите делать во сне и какой ответ Вы хотите получить. Практика показывает, что в стадии сна мозг думает и реагирует гораздо медленнее, так как там время летит гораздо быстрее нашего реального, и мозг не успевает.
Главный закон начинающего сновидца это при выходе из сна сразу же запишите в специальный дневник все, что видели и что узнали во сне.
Подготовила Дарья Звездная специально для DarStars.RU
